On a tourné 33 Vidéos avec des explications de nos coaches, pour exécuter les mouvements de manière parfaite, et vous permettre exactement de viser les zones ou vous avez besoin de perdre un maximum de graisse, les hanches, le ventre, les cuisses, les bras, etc.
Les Vidéos sont séparées en 2 parties.
Vous avez d’abord les vidéos des mouvements, avec des instructions qui vous permettent de vraiment comprendre chaque exercice, et ce qu’il va vous apporter.
Ensuite vous avez les vidéos de séances, avec des circuits composés de plusieurs exercices, que vous pouvez suivre simplement sans avoir à vous arrêter pour des explications.
Les circuits sont présentés de manière ludique par nos coaches pour que vous ne vous ennuyez jamais.
Vous avez deux versions du programme :
- Version 1 avec Musique
- Version 2 sans Musique pour que vous puissiez utiliser votre propre musique