Votre Echauffement est très IMPORTANT... DECOUVREZ Le Système JamCore Unique D'échauffement!

IFBB PRO & Coach Professionel Jamo Nezzar, Partage avec vous ses SECRETS d'echauffements ! 

Salaam alaikoum et bonjour à tous les pays francophones. 

Bienvenue sur mon site JamcoreDZ, mon nom est Jamo et je suis coach professionnel. Je vie à Los Angeles et aide des milliers de personnes partout dans le monde à retrouver leur forme est à gagner en confiance pour devenir plus heureuses

Mon but ici est bien sûr de vous éduquer, motiver et inspirer pour mettre fin à la déprime, au manque de confiance, au désespoir et je souhaite également vous montrer comment vous reprendre en main. 

Car le jour où vous changez ... tout changera pour vous! 

Lorsque j’ai commencé à travailler sur ce programme personnalisé, je me suis posé beaucoup de questions et je me suis mis à votre place mais l'une des questions qui m’a le plus intéressée c’est : "Jamo est-ce que tu peux leur apprendre à devenir leur propre coach” et la réponse étais : Oui bien sur.

En suivant des étapes très simples tout le monde peux le faire avec moi .

On a déjà eu des résultats fantastiques. Il n’y a pas de différence entre vous et ces personnes. 

Tout ce que vous avez à faire c’est prendre une décision et vous y tenir.

Bien sûr chacun de nous doit s'entraîner différemment pour son type de corps. Trouver ce qui marche pour lui... spécialement le côté nutritionnel peux être difficile aux débuts.


L’achat du Ebooks vous donnera accès à notre Jamcore Fitness academy, la section de membres où vous retrouverez votre programme et aurez accès à ce dernier n’importe où vous vous trouverez.

CONTENUE Du Ebook : 

1 - Assouplissement bas du dos 

2 - Assouplissement bas milieu du dos 

3 - Assouplissement Des Hanches

4 - Activation des fessiers

5 - Assouplissement des Jambes

6- Étirement du tronc pour une meilleur souplesse 

7- Comment ajuster vos calories

8 - Échauffement des épaules

9 - Cardio ( Conbien de fois, lequelle, quand?)

a - Durée et intensité

b- l'intensité idéale pour les entraînements

c - Cardio HIIT ( Bienfaits ) 

d - Meilleur moment pour faire du Cardio 


Ma Philosophie est la suivante : On a était créé pour bouger et réagir. 

Le jour ou on arrête de bouger on meurt.. donc commencez à changer car le jour où vous changerez tout changera pour vous .. 

Laissez moi vous aider, car pour chaque problème, il y a une solution personnalisée.

MEL GUELB 

Jamo


Pour toutes vos questions notre Facebook VIP Fitness Academy Groupe est là pour vous aider.

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